Entraînement
Les meilleures assistances et accessoires pour ...
La meilleure assistance aux haltères et ascenseurs accessoires par Phil 27 décembre 2015 ENTRAÎNEMENT Les haltères sont géniaux, ils sont comme le petit frère des haltères et pour cause. Les...
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9 choses que tout haltérophile sérieux devrait ...
9 choses que tout haltérophile sérieux devrait avoir dans son sac de sport par Phil 25 décembre 2015 LA MUSCULATION Tout le monde soulève, mais on peut distinguer les haltérophiles...
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Top 5 des muscles sous-estimés (2015)
Top 5 des muscles sous-estimés par Phil 24 décembre 2015 LA MUSCULATION Entrez dans n’importe quelle salle de sport commerciale dans le monde et la plupart du temps, vous verrez...
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Si vous ne pouviez faire qu’un seul lifting pou...
Si vous ne pouviez faire qu’un seul lifting pour le reste de votre vie… par Phil 24 décembre 2015 ENTRAÎNEMENT Outre les questions fréquemment posées sur la salle de sport...
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Comment engager vos dorsaux dans le soulevé de ...
Comment engager vos dorsaux dans le soulevé de terre par Phil 24 décembre 2015 ENTRAÎNEMENT Beaucoup de gens sur Internet disent que les variantes du Deadlift ne sont bonnes que...
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20 conseils d'entraînement direct du cou (2015)
20 conseils d’entraînement direct du cou par Phil 23 décembre 2015 ENTRAÎNEMENT Je n'ai pas eu la chance d'avoir la meilleure génétique. J'étais un gars maigre et en plus j'avais...
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