Entraînement
Les gros avant-bras seront TOUJOURS plus impres...
Les gros avant-bras seront TOUJOURS plus impressionnants que les gros biceps par Phil 29 janvier 2016 LA MUSCULATION J'ai un aveu à faire : JE DÉTESTE LES BICEPS. Je déteste...
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Les FREAKS génétiques sont RÉELS (2016)
Les FREAKS génétiques sont RÉELS par Phil 28 janvier 2016 LA MUSCULATION S’il y a une chose qui m’énerve plus que toute autre chose dans toute cette industrie du fitness,...
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1 des raisons pour lesquelles les athlètes Stro...
1 des raisons pour lesquelles les athlètes Strongman ont certaines des plus grandes épaules de la planète par Phil 3 février 2016 ENTRAÎNEMENT Au cours de la semaine dernière, j'ai...
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6 conseils de prise de poids pour que les perso...
6 conseils de prise de poids pour que les personnes minces consomment plus de calories en UNE SEULE SÉANCE ! Partie 2 par Phil 19 janvier 2016 NUTRITION Je l'ai dit...
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6 conseils de prise de poids pour que les perso...
6 conseils de prise de poids pour que les personnes minces consomment plus de calories en UNE SEULE SÉANCE ! par Phil 18 janvier 2016 NUTRITION Depuis que je suis entraîneur,...
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Construisez des avant-bras féroces avec ces con...
Construisez des avant-bras féroces avec ces conseils sous-estimés par Phil 17 janvier 2016 LA MUSCULATION Outre le cou, les avant-bras ont rapidement commencé à devenir l'une de mes obsessions folles...
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